ネットで見つけたのが、
岡田玲子さんのうつ病改善マニュアル。
精神的負担ゼロ1っていうんだけど、
本当のところはどうなんだろう?
やってみてダメだったら時間の無駄だし・・・。
⇒⇒ 感想と実践内容を確認する 購入した人の声 苦情あり
一人で布団の上でできるらしいね。
実践者の口コミではいろんな感想があるけど、
悪評ってそんなにないね。
私に合ってるかも。
やってみようかな。
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